Existují však určité obavy.
Nevýhody plán
Smart pro život programu není bez jeho kritiky. Téměř každý on-line přezkum stravy vyvolává přinejmenším několik červené vlajky, a to především na základě nedostatečných vědeckých účinnosti plánu, podezření, že je to víc než marketing humbuk legitimní stravy program a použití hCG injekcí.
choriogonadotropin (hCG) je růstový hormon, který se zvyšuje u žen v průběhu těhotenství. Smart pro život Lékařské Hubnutí programu doporučuje dietu obdržet " vstřikování SMART " hCG nastartovat jejich úbytek na váze, a zároveň poskytuje významnou podporu v energii (povinné, částečně kvůli nízkým příjmem 800 kalorií programu).
Nicméně, hCG ošetření zůstává velmi kontroverzní dieta praxe , a to především proto, že účinky dlouhodobé zdraví jsou neznámé [Zdroj: Nichols]. Plus, hCG injekce nebyly schváleny lékařské komunity. Z roku 2009 dokument prosince publikoval americkou společností bariatrické lékařů dospěla k závěru, že nedoporučila hCG jako podporu hubnutí [zdroj: Zelman].
I když je program rovněž poskytuje lékařské konzultace, to může být double-hrana meč, jak to může dát účastníkům falešný pocit bezpečí. Program tvrdí, že 25 procent populace má metabolických anebo hormonální stav, který jim brání zhubnout, ale nabízí jen málo vědecký důkaz na podporu těchto tvrzení.
Pro některé, závislost na cookies může dostat monotónní, a dělat to těžší držet s dietou. Uznávajíce tento nedostatek Smart for Life nyní nabízí nejen celou řadu produktů, ale také několik různých příchutích - cookie. Včetně borůvky, ovesné vločky rozinkami a čokolády
Jiní kritici pocit, že inteligentní plán pro život, a další cookie diety, mohl dělat lepší práci povzbuzovat účastníky k přechodu z programu na normální stravu, která není závislá na proprietárních potravinách.
Další kritika Smart pro život programu je, že tam je malý důraz na cvičení. Zatímco plán poskytuje účastníkům přístup k zástupcům zdravotním vyvinout cvičební plány, které jim umožní udržet svou ideální váhu, nízká denní kalorický příjem je jen stěží přispívají k aktivnímu životnímu stylu. Mnoho recenzentů si stěžuje na počáteční nedostatku energie, který někteří atribut na nedostatek pohybu.
Role cvičení
Zatímco někteří kritici tvrdí, že Smart for Life plánu může být
