Stejně jako u jiných stravu, která se zaměřuje na určitou značku nebo druh potravin, jedním z potenciálních negativ zvláštního K stravy je nuda. Pro některé, myšlenka jíst stejný typ obilovin nebo cereální tyčinky k snídani, obědu a občerstvení každý den po dobu dvou týdnů je nemyslitelné. Ale pro ostatní, že by mohlo být jen dost odrůdy ve Special K potravinové lince pro ně, aby se to. V současné době je obilnina přichází v různých příchutích, včetně červených bobulí, skořice Pecan, ovoce a jogurt a vanilkovou Almond [zdroj: Special K.com].
Pokud máte potíže představit, co je to ukázkový den by vypadat jako na plánu Special K stravy, za to:
[zdroj: Vyberte . svůj jídelníček]
Mějte na paměti, že celkový plán je mít dvě svačiny, dvě obilovin jídla a jeden " svůj výběr " jídlo, takže některý z vašich tří jídel mohou být vaše volba; to nemusí vždy být večeře.
Bude tento plán pomůže zhubnout? Čtěte dál zjistit, zda Speciální dietní K opravdu funguje
Má Special K dietní Práce
Otázky, které jsou pravděpodobně běží kolem vaší hlavy jsou, ".? Budu opravdu ztratit šest liber za dva týdny, když jsem se postupovat podle tohoto plánu Special K Diet? To opravdu funguje &Quot?; Rychlá odpověď na tyto otázky se zdá být možná. Podle studie Kellog se cituje, budete hubnout. Nicméně, jak velkou váhu ztratíte by mohla být lepší otázka k zamyšlení. Odpověď není tak jednoduché. Purdue University studie zjistila, že účastníci ztratili 28 až šest liber během dvoutýdenního časovém rozpětí [Zdroj: Grieger]. Dávejte pozor na jazyk, " až šest liber, " protože to znamená, nemusíte přijít o tolik. Je také důležité si uvědomit, že tento plán je v podstatě navržen tak, aby nastartovat hubnutí a podpořit omezený-kalorií, nízkotučné stravovací návyky. Ale je to opravdu by nemělo být sledováni po dobu více než prvních dvou týdnů. Pokud se r
