Brain Primer
Naučit se, jak funguje mozek pomůže pochopit, jak důležité je cvičení pro vaši nervovou zdraví.
Neuron je základním nástrojem při provozu mozek. Neuron je tělo buňky se dvěma velkých rozšíření na obou koncích. Jeden prodlužovací je axon, konektor, který se používá, aby informace na další buňky přes synapse. Druhý konec je malá anténa-jako spojení volal dendrit. To je to, co obdrží informace od jiných neuronů.
Tyto dvě části mozku, které jsou klíčem k vyššímu myšlení jsou mozková kůra a hippocampus. Našich pěti smyslů odesíláte data z USA, po celou dobu, i když spíme. Mozková kůra se v těchto informacích a pomáhá nám dělat naši okamžitou myšlení, mluvení a pohyb. Nicméně, jsme napadli obrovské množství informací, a kůra by byl ohromen bez filtru se rozhodnout, co je důležité zachovat, nebo jednat.
To je místo, kde hippocampus kroky. V podstatě je to clearinghouse, který rozhoduje, jaká data je dostatečně významný, aby udržet a načte tuto informaci z dlouhodobé skladování, kdy relevantní.
A čím silnější je síť asociací, které byla založena v mozku, tím větší je pravděpodobnost, budete moci načíst informace, které potřebujete. To je důvod, proč najít nový růst buněk a zavedení v hipokampu a kůra mozková je tak vzrušující.