Tyto výrobky jsou police -stable, definitivní a tak dlouho, jak máte přístup k mikrovlnné troubě. Nicméně, nebudou chutnat tak dobré, jako zmrazené nebo čerstvých potravin. NutriSystem nabízí NutriHance než 60 Multivitamins pomoci zaplnit mezery živin, ale jsou patentovaná směs živin a bylin. Účastníci programu se rovněž vyzývají k pití 64 uncí vody denně
Za názory
Většina odborníků, kteří vyjadřují výhrady o NutriSystem mají stejné obavy, že mají informace o Jenny Craig. -, Že všechny předem plánované menu s balené potraviny mohou poskytnout příliš mnoho berlu pro Dieter někdy jít sám. Málo, kteří začnou dietu očekávat, že koupit NutriSystem je vyživují potravin navždy.
Ale program se nabízejí některé skutečné výhody. Janet Helm, MS, RD, dietní sestra Chicago-založená společnost, říká, že chatovací místnosti a on-line poradenství byly užitečné v jiných oblastech, takže tyto nástroje mohou ukázat jako užitečné při hubnutí stejně. A stejně jako s jakýmkoliv baleným dietní plán, NutriSystem nabízí přístup k ne-nasnadě jako Kickstartu na dlouhodobý cíl hubnutí.
Každý, kdo sleduje NutriSystem dietní plán dostane dobře vyvážený, snížené -calorie dieta, která, v kombinaci s pravidelnou fyzickou aktivitu, by mělo za následek ztrátu hmotnosti jednoho až dvou liber za týden. Strava byla vyvinuta v souladu s doporučeními na hubnutí z Americké dietetické asociace a National Institutes of Health.
Program NutriSystem není levná. Týdenní dodávka Nourish potravin stojí asi 70 $, tak zjistit, zda tato strava je v rámci svého rozpočtu před podpisem na programu. Dieta nesmí obsahovat dostatek vlákniny, zejména pro muže, tak to může vést k zácpě. A 1400 a 1700-kalorické stravy plány, zatímco vyvážené, jsou pravděpodobně ne dost, aby vyhovoval vašim přes-50 živin nebo potřeby kalorií
V další sekci, zjistit vše co jste chtěli vědět o ".; Simple " Okinawa Program
Chcete-li se dozvědět více o senior zdraví, viz:.
