Kyseliny oslabují zuby rozpuštěním a změkčení tvrdé skloviny, takže zuby náchylnější k dutin, úpadku a citlivost. Minnesota zubní asociace zjistila, že vystavení kyselých potravin a nápojů se hodnotách pH menší než 4 může mít za následek zubní eroze. Také zjistili, že většina sodovky značně pod tuto prahovou hodnotu. Kolové nápoje byly nejvíce kyselé, s úrovní pH v rozmezí od okolo 2,5 (Coca-Cola a Pepsi) na 2,9 (Dr. Pepper). Několik oranžové a citronem-vápenné sody nápoje přišel kolem 3 značkou. Root pivo, což je často méně než ostatní sycené limonády a méně pravděpodobné, že obsahuje citronové a kyseliny fosforečné, se dařilo o něco lépe, s pH nad 4.
Šumivé limonády obsahují také kyseliny uhličité, které jsou slabé kyseliny, které vznikají při plynný oxid uhličitý, který dává soda si své charakteristické bubliny se rozpouští ve vodě. Dokonce i unflavored sycené nápoje, jako je minerálka a sodovku obsahují kyseliny uhličité, což je mírně kyselé, ale téměř všechny kyselost v soda pochází z kyseliny citrónové nebo fosforečné, ne karbonatace sám.
Abychom byli spravedliví, neperlivá nápoje, jako je pomerančový džus a limonády může být stejně sladké a kyselé jako limonády. Ale není to tak často, že vidíte někoho nechat výhodný obchod popíjení z obřího 32-unce (907,2 g) šálek Úředním věstníku. Populární sportovní nápoje a energetické nápoje jsou také obavy, protože mají tendenci být zabaleny s cukrem - 5 až 12 čajové lžičky (25 až 59 gramů) v jedné porci, vysoce kyselé (Gatorade má pH okolo 2,9, v závislosti na odrůdě) , a na rozdíl od staré dobré Úředním věstníku, těžce spotřebované dospívající a mladé dospělé. Dokonce i ochucené vody (jak tyčinky bez cukru), může být docela kyselá, protože často obsahují kyselinu citrónovou, kromě přirozeně se vyskytujících kyseliny uhličité.
Pokud soda můžete udělat velké škody na zuby, co to je dělá do zbytku vašeho těla? Mysleli jsme, že se nikdy ptát.
Co je soda dělá vašich úst a tělo?
Pokud je nějaká dobrá zpráva o vlivu sody na zuby, je to, že můžete mít škody na uzdě pití soda jen zřídka a přijímání opatření na ochranu vaše zuby, kdykoliv si můžete dopřát v porci na šumivé věci. Zubní lékaři doporučují pít limonádu pouze s jídlem, protože jídlo pomůže absorbovat a kyselina,
