Procházet článek Tmavá Čokoláda je dobré pro vaše zuby, opravdu! Tmavá čokoláda je dobré pro vaše zuby, opravdu!
čokoláda může být skutečně dobré pro vaše zuby! Ano, čtete správně - čokoláda může prevenci zubního kazu. Nicméně, ne každý druh čokolády je zubní dynamit. Kakaový bob je to, co sídlí dobré věci - nikoli čokolády sám - tak, že čím blíže cukroví je fazole, tím lépe
Kakaové boby obsahují třísloviny, polyfenoly a flavonoidy, z nichž každá je. typ silný antioxidant, který je přínosem pro ústa a zuby. Třísloviny jsou tím, co dát tmavé čokolády je to trochu hořkou chuť a jsou zodpovědní za sladké tmavých pigmentů. Ještě důležitější je, že pomůže zabránit dutiny tím, že zabrání bakteriím držet se zuby. Polyfenoly omezení vlivu bakterií, což znamená, že pracovat na neutralizaci mikroorganismů, které způsobují špatný dech, se zabránilo infekci ve vašich dásní a bitva zubního kazu. Flavonoidy práce zpomalit zubní kaz, mimo jiné.
Ze tří druhů čokolády (tmavé čokolády, mléčné čokolády a bílé čokolády), hořká čokoláda je nejméně zpracován a nejblíže k kakaových bobů, které ji činí nejzdravější volba ze tří. Pro dosažení nejlepších výsledků, čokoláda by měla být kolem 70 procent kakaa. Hershey Extra Tmavá čokoláda obsahuje 60 procent kakaa, takže je to docela dobrá volba, ale Ghirardelli je Twilight Delight je lepší volba na 72 procent. Ostatní tyče jsou ještě výhodnější, jako jsou Ghirardelli půlnoc snění a Lindtovo kakao Supreme temnotách, které obsahují 86 a 90 procent kakao, resp. Měli byste být schopni najít zubů příjemný tmavé čokolády u místního obchodu s potravinami, a mnoho barů propagovat své kakao procenta jasně na etiketě. Také v případě, že jste potřebovali další perk, hořká čokoláda obsahuje méně cukru než jiné odrůdy, takže je to o něco lepší pro vaše pasu, taky.
Přečtěte si další stránku se dozvíte, proč tmavá čokoláda je dobrá jak pro váš zubní a . Srdce zdraví
Spuštění Video vzít domů Šéfkuchař: Chocolate Souffle Zuby Zdraví Výhody tmavé čokolády
Tak, jak přesně je tmavá čokoláda dobré pro vaše zuby? Tam je bakterie v ústech zvané orální streptokoky, který produkuje kyselinu, která ujídá si zubní skloviny. Antioxidanty v tmavé čokoládě zabránit bakteriím stává škodlivé kyseliny tím, že působí jako jakýsi antibakteriální látky. Také, kakaové máslo kabáty zuby a brání deska ze lepení na ně.
Vzhledem k tomu, čokoláda má spoustu antiox
[1] 