To nemusí být vaše první volba, ale salát se plní, křupavý, pikantní, s vysokým vlákniny a nízkým obsahem tuku (pokud jste ji oblékat vpravo). Tam jsou některé věci dát pozor, ačkoli. Někteří opatrný operátoři nabízejí saláty balené se smaženou masa, sýrů a mastných obvazy. Před nákupem zkontrolujte nabídku pečlivě vidět přesně to, co jste se dostal. Předejte přidané maso, pokud je to obalované a smažené, a rozhodnout se pro oblékání na boku nebo zvolte možnost non-tuků. Nebo ještě lépe, ztrácí obvaz úplně. Nebudeme o tom, že jdete na greenech pokaždé, když jíte venku, ale občasný salát na oběd je skvělý způsob, jak snížit příjem kalorií, hromadně se na vlákno a dívat se na tuk.
Jsou zde několik našich oblíbených:
