Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> zvládání stresu >>

Vytvořte lázeňský zážitek doma

Create! Lázně doma zážitky!
Prohlížení článek Vytvořit lázeňský zážitek doma! Vytvořte lázeňský zážitek doma!

V dnešním stresem naplněný svět, může návštěva lázní poskytnout tolik potřebnou omlazení pro tělo i duši. Zatímco není tam žádná náhrada za to, že rozmazlovat rukou někoho jiného, ​​nemusíte trávit malé jmění zažít výhody den nebo dva v lázních. Ve skutečnosti, můžete vytvořit téměř profesionální lázeňský zážitek ve svém vlastním domě. Vše, co potřebujete, je touha a trochu techniky.

Kontrola vybavení

Prvním krokem je sestavit seznam místně dostupných produktů, které budou replikovány které se používají v nejlepších lázních. A nezapomeňte nechat se hýčkat klasické, elegantní lázeňské hávu. - Luxusně hustý bílý froté roucho

A domácí lázně zkušenost by měla zahrnovat výrobky a nástroje pro oživení těla, obličej a vlasy. Zde je krátký kontrolní seznam:

  1. Long manipulovat přírodními štětinami koupel kartáč
  2. lufy nebo Froté žínka (Vyhněte se syntetickými pračky, protože jsou příliš drsné)
  3. Koupelové soli
  4. Volba základních vonných olejů
  5. antioxidační, protizánětlivé čisticí prostředky, tonery a moisturizers (více o tom později)
  6. hrubou mořskou solí
  7. Dostatek chlazené pramenité vody (s lapačem vápna nebo citron), aby se vaše tělo hydratované a odstranit toxiny zevnitř ven.

    Role éterických olejů

    Essential oleje, vyrobené z okvětní lístky květin, jsou velmi prospěšné pro pokožku. Kromě toho, že příjemně vonící, tyto oleje regulování aktivity kapilár a obnovit vitalitu do tkání. Kromě toho, květinové oleje omlazení pleti, odstranění odpadní hmotu a usnadnit regeneraci nových zdravých buněk.

    Nikdy platit esenciální oleje přímo na obličej nebo kůže. Přidejte asi šest kapek do misky s teplou vodou. Namočte vatový hadřík ve vodě a pak aplikovat na obličej a krk jako obklad po dobu pěti minut. Opakujte třikrát. Jemně osušte obličej a krk a aplikovat antioxidant, protizánětlivý obličeje šplouchnutí a aktivátor.

    Vyberte éterických olejů, aby vyhovoval vaší náladě a účel. Pokud například budete chtít odpočinout po náročném dni, vyberte uklidňující oleje. Pokud chcete oživit a povzbudit, zvolte stimulující olejů.
    Vytvořte lázeňský zážitek doma! ( pokr
    )

    Oleje, že rovnováha a zklidňuje patří levandule, heřmánek, Niaouli a ylang-ylang. Éterické oleje o revitalizaci, stimulovat a posílit patří máta peprná,

    Page [1] [2] [3] [4]