How Biotin Works
biotin Přehled
Možná jste slyšeli hodně o této vitamin B, ale to je snadno pochopitelné. Ačkoli to pomáhá naše tělo přeměnit potravu na energii, význam biotinu byl objeven teprve před asi 60 lety. Většina z nás získat více než dost biotinu v našich pravidelných stravě. V tomto článku se dozvíte, co to je, které potraviny mají, a některé ze způsobů, jak to drží nás zdravé. Zde je to, co se naučíte:
Co je Biotin Biotin funguje jako koenzym při metabolismu tuků a sacharidů, zhroucení proteinů na močoviny, a přeměny aminokyselin z proteinu do krevního cukru? na energii. Měli byste jíst nejméně 30 mikrogramů za den; naštěstí, většina z nás dostat 3 až 10 krát tolik. Na této stránce se dozvíte, jak to bylo objeveno a jak se vyhnout vzácné nedostatku biotinu
Výhody BiotinIn kromě jeho metabolických vlastností má biotin. Také některé zdravotní výhody. Při normální příjem biotinu je doplněna, posiluje nehty, zmírňuje podmínku skalp u novorozenců, a je velmi účinná při regulaci hladiny cukru v krvi u diabetiků. Na této stránce se dozvíte, jak vysoko z dávky, aby se k dosažení těchto zdravé účinků.
Biotin je jen jedním z mnoha vitamínů, které jsou součástí zdravé výživy. Podívejte se na následující odkazy se dozvíte více:
Relax; najdete stres-mlátit vitaminu B5 v každém jídla, které jíte. Další informace o tom, jak vitamin B5 funguje.
Vitamin B6 je účinný proti více než 100 onemocnění. Jak Vitamin B6 Práce budou vysvětlit detaily a řeknu vám, jak se dostat dost ve vaší stravě.
Každý ví, že vitamin C bojuje proti nachlazení. Přečtěte si, jak to dělá trik na to, jak vitamin C pracuje.
Vaše tělo může udělat svůj vlastní vitamin D, pokud se dostanete dostatek slunce. Naučte se podrobnosti, jak Vitamin D Works.
Vitamín K hraje důležitou roli při srážení krve. Více se dozvíte na to, jak vitamínu K. Works.
Chcete-li se dozvědět o mnoho vitamínů v naší stravě, kolik byste měli jíst, a kde je najít, přejděte na naši stránku Obecné vitamíny.
Pokud jste hledali nejlepší ceny na B vitaminových doplňků, klikněte zde. //]]]] > ]] >
Co je biotin
Biotin je jeden z agentů, který převádí naše jídlo na energii?. Naštěstí, strava většiny lidí obsahují potraviny, které poskytují více než dost biotin, aby nás zdravé. Nicméně, pokud jste na některé léky, nebo pokud budete pít příliš mnoho alkoholu, je možné vyvinout nedostatku biotinu, i když
Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
