Vypočítat, kolik Tuna můžete bezpečně Eat

edním z nejlepších zdrojů kyseliny dokosahexaenová (DHA), což je inteligence-zdvihat omega-3 mastné kyseliny, které je důležité pro těhotné ženy, kojící ženy a dokonce i malé děti. Chcete-li získat dostatek DHA, ženy v této demografický by se měli snažit jíst ryby, jako je losos a krevety, a vyhnout se žraloky, tilefish, mečouna obecného a král mackarel. Měly by také omezit tuňáka křídlatého, která má více rtuti na váhu, na šest uncí (jedna průměrná jídel) za týden.

Chcete-li se dozvědět více o dítě-safe ryby, přečtěte si naše příspěvek na nalezení bezpečnější plody moře pro svou rodinu .

Úroveň obtížnosti: Easy