1:. Suchá tře
Suché háčky jsou obecně doménou zkušených kuchařů, kteří upřednostňují pomalý , metodické vaření před rychlostí, a oni jsou obvykle vyhrazena pro maso připravené na grilu. Ale jsou také nejjednodušší recepty, a jen s několika málo přísad, můžete vytvořit pikantní, zdravý masáž.
cibule prášek, chilli prášek, bazalkou a paprika jsou všechny skvělé způsoby, jak sezony váš háček. Jen špetka některou z těchto látek s sebou nese obrovské chuť a je ultra-nízký obsah kalorií. Kajenský pepř, například, nabízí pikantní, intenzivní teplo a spoustu nutričních výhod, včetně vitaminu A a beta-karoten. Je také známo, že posílení imunity a pomoci snížit hladinu cholesterolu, to vše bez jediného kalorie nebo gram tuku.
Hnědý cukr je společný základ pro suché leští používaných pro vepřové maso, protože sladkých, aromatických vůní, které produkuje při vaření pomalu na mírném ohni. Ale vysoký počet kalorií, znamená, že to není nejlepší volbou pro použití na jinak zdravý střih libového vepřového masa.
Bez ohledu na to, který styl vám vyhovuje, jen s několika úpravami, můžete vytvořit zdravé marináda, který bude Zapněte chuť ve vašich vepřových pokrmů celé léto.
