Abyste se tomu vyhnuli, mnozí lékaři radí svým astmatických pacientů, aby jejich antiastmatické léky těsně předtím, než se namáhat. Máte-li astma, navštivte svého lékaře předtím, než budete chodit v chladném počasí.
Také na zvláštní riziko, v zimě jsou lidé s Raynaudova choroba, která často doprovází onemocnění pojivové tkáně, jako je sklerodermie a lupus. Studené příčiny křeče v jejich krevních cév, které se prolínají mimo krevní oběh do svých prstech rukou a nohou a zase jejich pleti " křídově " barva. Tito lidé se doporučuje vykonávat doma za chladného počasí
Další informace o nebezpečí plynoucím z počasí, aby se zabránilo při chůzi v naší závěrečné části
Chcete-li se dozvědět více o chůzi, viz:..
Povětrnostní Nebezpečí je třeba se vyvarovat při chůzi
Počasí nebezpečí je třeba se vyvarovat při chůzi patří déšť, sníh, led, kroupy, blesky, silný vítr, mlha a dalších nepříznivých povětrnostních podmínkách. Vysokých nadmořských výškách a tma může také omezit vaše venkovní chůzi. S trochou vynalézavosti, ale můžete být schopni jít svou cestu kolem těmito nebezpečími.
V teplých dnech (teploty nad 70 stupňů Fahrenheita), déšť by neměl být velký problém, pokud budete mít vaše nohy v suchu (který pomáhá předcházet puchýře a infekcí). V deštivých dnech, kdy rtuť poklesy pod 70 stupňů Fahrenheita, lehký déšť bunda vám poskytne dostatečnou ochranu
Nejlepší materiály jsou vodotěsné ale prodyšný. - To znamená, že nenechte vodu dovnitř, ale oni dejte ven vodní páru z potu. Pokud nechcete, aby se vaše vlasy mokré, můžete buď nosit klobouk nebo nosit deštník.
Někteří lidé rádi chodit ve sněhu. Vyrovnat se se sněhem, jednoduše postupujte podle pokynů pro pěší v chladu. Ujistěte se však, nosit vhodnou obuv, aby se zabránilo uklouznutí.
Vaše tempo bude pomalejší, ale to je v pořádku. V případě, že sníh je hluboký, budete pracovat stejně tvrdě, jako byste se v rychlejším tempu na čistý ulici. Pokud pochybujete, že, zkontrolujte puls.
Chůze na ledě může být zrádné. Je snadné uklouznout a zranit se. Pokud je led na silnici nebo chodníku, je nejlepší počkat, až později v den, kdy to bylo broušené, solené nebo roztaveného sluncem.
Hail může být také problém. V případě, že krupobití je velký, útočiště okamžitě. Pokud je to malý, b
