Ve skutečnosti, oni mohou udělat něco dobrého, ne-li vždy dobré, pro které jsou navrženy. Je možné, že oceány nepřímých důkazů k úspěchu eliminační diety "lze zařadit do jedné malé vedlejší účinek procesu: věnovat velkou pozornost tomu, co jíme. Obecně řečeno, to vede k jíst zdravější [Zdroj: Wagner College]. Přidejte k tomu, že většina eliminační diety dělat rychlé občerstvení, nezdravé jídlo, rafinovaný cukr, alkohol a bezpočtu dalších poškozující potravin mimo dosah, a cítí méně, no, fuj po několika týdnech je pravděpodobným výsledkem.
Nakonec , zda eliminační dieta odhalí skryté alergie nebo jen lepší způsob stravování se zdá irelevantní. Už je to lepší se cítí lépe. Všechno ostatní je bezlepková, bez cukru, mléka a mléčných výrobků bez námrazy.
