Dlouhodobý strava by měla být jak bez spouštěčů a nutričně zvuk, a ten se může ukázat jako obtížné, pokud množství výživných potraviny nebo celé skupiny potravin byly identifikovány jako spouštěče. To je jeden z problémů, s DIY eliminační diety: Když k nim došlo bez odborným vedením nebo dohled, mohou skončit poškozuje
temných stránek DIY eliminační diety
Mnoho odborníků se na pozoru před elimination-. dieta trend. Možná, že to trápí zdravotní problémy, které mohou vyplynout z DIY odstranění diety, nebo z nedostatku empirických důkazů, že to vlastně dělá to, co jeho zastánci tvrdí [zdroj: Nassauer].
Neúčinnost mohou částečně plynoucí ze Nepřítomnost doplňkových lékařských diagnostických nástrojů, jako je krev a testy kožní prick [Zdroj: FARE]. A profesionálů rozsáhlé znalosti procesů při práci v potravinářských reakcích přirozeně dělá je lépe vybavena interpretovat subjektivní údaje dieta generuje.
Lidská chyba je pravděpodobné, že součástí problému, taky. Bez intenzivního výzkumu, může být těžké přesně vědět, co je v těch potravin, které nakupují, takže eliminovány potraviny ve skutečnosti nemusí být odstraněny [Zdroj: Woźnicki]. Lidé nemusí mít čas, aby podrobné záznamy během fáze reintrodukce.
Ti, kteří skončí pocit, horší na dietě, může se mylně domnívají, že nebyly na ní dost dlouho, nebo nejsou odstraněny dostatek jídla , i když ve skutečnosti to může být nedostatek některých potravin, který je dělat je nemocný [zdroj: Freuman].
Nepříznivé dopady na zdraví jsou problémem. Někteří lidé zanedbávají začlenit nutriční náhražky vyloučeným potraviny, které mohou vést k nutriční nedostatky a zažívací potíže [zdroj: Freuman]. Eliminace diety může vyvolat recidivu v někoho, kdo s anamnézou poruch příjmu potravy [zdroj: Nassauer]. To může také způsobit, že lidé odložit hledají odbornou lékařskou pomoc pro vážných problémů. Některé významné zdravotní stavy přítomné s podobnými příznaky potravinové intolerance a kutily eliminační dieta může oddálit stanovení diagnózy [zdroj: MCS Aware]. U lidí s těžkým alergické reakce na potraviny, zpoždění zvyšuje riziko vzniku život ohrožující reakce oni nejsou plně vybavené, aby zmírnit [zdroj: WebMD].
Kromě toho, eliminační diety jsou docela neškodn
