Úvod do Krevní Diet

dívejte se na další stránku, aby se dozvěděli o stravě, a pak pokračovat do určité potraviny, které se vejdou váš krevní typ
Blood Type Diet Plan

Začněme se základy. - - váš krevní. Pokud jste vědomi tohoto důležitého faktoru, budete muset přijít na to, protože to bude diktovat vaše jídlo plán. Můžete zjistit tím, že má jednoduchý krevní test, podepsaná v ordinaci lékaře. Znát své krevní vám umožní zaměřit se na potraviny, které strava předepisovat, čímž se zvýší vaši imunitu vůči chorobám a vést ke zlepšení zdraví [Zdroj: Health].

Po určení vaší krevní, můžete jednoduše jíst potraviny, které Dr. D'Adamo označil jako vhodné. Také Dr. D'Adamo poskytuje seznam potravin, které se domnívá, že vaše antigeny raději vyhnout. Není mnoho předpisy o dávkách, takže je jen na vás [zdroj: Kellow].

Cvičení je velký aspekt krevní stravy. A pokud jste v ní pro zdraví a hubnutí, je to pravděpodobně jeden z nejdůležitějších aspektů při dosažení vašeho cíle. Stejně jako tam jsou specifické potraviny, které pracují s konkrétními typy krve, dieta tvrdí, že některé krevní skupiny jsou vhodnější pro specifické formy cvičení. Zde je rozpis, který vykonává rutiny pracovat s každým jiným typem krevní:

A - uklidňující, mysl-vyrovnávání cvičení se říká, že doplnění typu A krev. To by zahrnovalo praktiky, jako je jóga, pilates nebo chůze

B -. Dr. D'Adamo cítí tento druh krevní se rodí s silným imunitním systémem a dělá dobře s průměrnou úrovní kardio cvičení, které vyžadují soustředění, jako je tenis nebo plavání

AB -. typ krevní strava označuje tuto skupinu jako komplexní směsi A a B. Proto, můžete určit váš cvičební režim tím, že najde zlatou střední mezi dvěma nebo míchání se vaše pohybové návyky

O -. Ti s O krví jsou myšlenka k sestoupili z lovců. Proto, Dr. D'Adamo říká intenzivní, tělesné kardio cvičení je to, co potřebujete získat kvalitní trénink. To zahrnuje kontaktní sport a vše, co vyvolává srdeční frekvence. [Zdroj: D'Adamo]

Myslíte, že víte, jaké potraviny pracovat pro váš typ? Podívejte se na další stránku za pozitivní.
Krevní dietní potraviny List

Jak s mnoha diet, omezení z krevní stravy jsou hojné, zvláště když si uvědomíte, že u některých typů krevních, kompletní strava Skupiny jsou tabu.

Pro lidi typu A krev, buďte připraveni na to, co se s největší pravděpodobností bude velká změna životního stylu. Typ krevní strava uznává, že vaši předkové jsou s největ

Page [1] [2] [3]