Naštěstí, vysoké hladiny stresového hormonu v krátkodobém horizontu don ' t Zdá se, že do trvalé poškození mozku. Jak se vaše stresu zmírňuje nebo zaměstnáváte zvládání techniky, měli byste si zjistit, že vaše paměť zlepšuje. Na druhé straně, tam je nějaký důkaz navrhnout, že dlouhodobé vystavení naprostý stres může poškodit hippocampus, což je méně schopný signalizovat tělo vypnout stresové hormony, což vede k začarovaného kruhu vyšších a vyšších úrovní stresu hormonů a další úpadek paměti a poznání. V době, hippocampus může vlastně zmenšit.
Je tu ještě jeden důvod, proč nemůžete vzpomenout, takže dobře, když jste pod velkým stresem, a to má co do činění s věnovat pozornost. Aby bylo možné zaznamenat informace natolik dobře, tvoří paměť, musíte být schopni soustředit se na objekt, který chcete mít na paměti. Cokoliv, co narušuje vaši schopnost věnovat pozornost, a proto, zhorší svou paměť. Když stres je závažná nebo dlouhotrvající, může monopolizovat svou pozornost do té míry, že se nemůžete soustředit na nic jiného. Můžete se stát tak posedlý a rozptýlení zdrojem (y) ze svého stresu, že nemusíte dávat pozor na to, co děláte, a to, co se děje kolem vás. Můžete pracovat většinu času na druhu automatického pilota, procházejí každodenní návrzích, ale ne opravdu se zaměřením na své akce, nevěnoval pozornost, kam odložit své brýle nebo klíče od auta, nepohlcuje co čtete, atd. (někdy řízený doma nepozorný nebo rozrušení po stresujícím dni v práci a objevil, když se
