Nakonec Sharon stane se tak obavy, že konzultace se svým lékařem, který ji ujišťuje, že její problémy s pamětí v tomto případě jsou naprosto normální:. Ona je pod obrovský osobní stres a zátěž, která je přímo ovlivňuje její schopnost pamatovat si.
Není pochyb o tom, jeden z nejčastějších důvodů, že zdraví lidé pozorují postupné zapomnětlivý je stres. A není to jen major, život měnící stres, který ovlivňuje učení a paměť. Většina z nás nikdy si uvědomil, jak moc mýtného day-to-day podráždění, potíží a nepříjemností může trvat. Ať už jste jeden z rodičů, mladá maminka, může středního věku otec zapojený do obchodu a vašeho syna sportovní tým, nebo zkušený profesionál ve věku blízkém důchodovému věku, jen dostat přes den představí vám nekonečné menšími frustrace, která může nahromadit exponenciálně. Zda alarm nezhasne ... nemůžete najít svůj nejlepší kalhoty ... děti bojují za poslední bláboly ... jste zapomněl doplnit nádrž ... vaše sekretářka zavolá, že je nemocná ... pes hodí na vaší drahé novém koberci ... všechny tyto zdánlivě drobných problémů vyvolat stres. Kolik z nich tam jsou, a jak na ně reagovat, může určit, jak budou nakonec mít vliv na vaši schopnost soustředit se a pamatovat si.
Kupodivu, krátkodobé, mírné až středně těžké stres může skutečně zlepšit kognitivní výkon a zlepšit paměť. Tělo je okamžitá reakce na náhlé stresor zahrnuje uvolňování hormonů a jiných chemických látek, včetně adrenalin (také známý jako adrenalin) a noradrenalinu, které spouštějí těla takzvaný boj nebo odezva letu, a v krátkodobém horizontu, aby vás čilejší a soustředěný. Pro zachování této reakce mimo několika sekund, tělo také uvolní glukokortikoidní hormony (například kortizol). Mírně zvýšená hladina glukokortikoidů se zdá na pomoc při stanovení nových vzpomínek.
Major nebo dlouhodobý stres, který jde untempered, na druhé straně, mohou mít negativní vliv na paměť a koncentraci. Pokračující uvolňování a expozice z
