Hotel
zádové svaly a vazy
kostmi páteře by nebyl schopen se pohybovat, nebo dokonce sami sebe ve svislé poloze bez svalů a vazů, které je obklopují. Důležitou součástí pochopení bolesti zad, je pochopení toho, jak tyto struktury fungují a jak mohou získat injured.Back LigamentsAttached na všechny kosti a disky v páteři jsou dlouhé, cordlike struktury zvané vazy. Ne tak tvrdý jako kost, ale ne tak jemný jako sval, tyto skupiny pojivové tkáně přicházejí v téměř každé velikosti. Některé z nich jsou krátké, běží pouze mezi sousedními kostí, ale některé jsou velmi dlouhé, rozšiřuje celou cestu dolů délka vazů spine.The mají několik důležitých funkcí. Poskytují podporu pro páteř od hlavy dolů ke špičce kostrč, drží disků a kosti a svaly v jejich správných místech. Jejich hlavní funkcí je udržet kosti pohromadě, což umožňuje, zkroucení a jiné činnosti dochází v bezpečných mezích. Vzhledem k tomu, vazy jsou poněkud elastické, dávat je schopnost natáhnout trochu, ale ne příliš mnoho, jsou ideální pro tento úkol. Když se ohnout dopředu tak daleko, jak je to možné, tyto vazy dosáhnout konce jejich délky; se stanou napnuté, udržet kosti z pohybujících se od sebe dál. To je důležitá funkce, protože to ušetří jiné části páteře, jako jsou disky, důkazního drží kosti pohromadě - ničivé úkol, který oni jsou prostě není navržen tak, aby dělat.
Pokud stojíte rovně, vazy jsou při běžné délce (vlevo). Nicméně, když se zatáčky, zaokrouhlování záda, vazy jsou natažené na jejich maximální délku snaží držet kosti pohromadě a podporu Váš zavěšení horní-tělesná hmotnost (vpravo)
Vazy také hrají významnou. role v držení těla. Když se udrželo svůj normální délku a flexibilitu, podporují kosti páteře, držet je v dobrých pozicích. S chudými posturální návyky, ale vazy na jedné straně vaší páteře může být přetížené. V průběhu doby, pravděpodobně měsíce nebo roky, je výsledkem vadné držení těla. Špatné držení těla, podle pořadí, může způsobit vazy bolet. Vskutku, zad nebo bo
