Prohlédněte si článek Jak ulehčit sedacího nervu bolesti Jak ulehčit sedacího nervu Bolest
sedacího nervu bolest výsledky z komprese, nebo zranění se sedacího nervu. Bolest se obvykle vede z dolní části páteře do hýždě, pak dolů k zadní části nohy na tele [Zdroj: Mayo Clinic]. Ve většině případů, bolest pokračuje sama od sebe do dvou měsíců. Nicméně, tam jsou věci, které můžete udělat, aby zmírnit bolest. Sedacího nervu bolest není zdravotní stav. Spíše je to příznak jiného stavu. . Proto léčbě základní onemocnění, jako je například uklouzl disk nebo degenerativních onemocnění disku, může poskytnout úlevu
Spustit léčbě bolesti s konzervativními opatřeními:
- Použít ledový obklad několikrát den, ji drží na bolestivá místa pro až 20 minut v době.
- Začátek několik dní po spuštění bolesti, aplikujte teplo pack nebo topné podložky na nízké nastavení.
- Zkuste střídáním studené a teplé procedury.
- protáhnout své dolní části zad. Každý úsek by měla být držena po dobu nejméně 30 sekund.
- použití přes-the-counter léky proti bolesti, jako je aspirin, ibuprofen (jako Motrin nebo Advil) nebo acetaminophen (jako Tylenol).
- Získejte pravidelné cvičení. Cvičení působí jako lék proti bolesti
- Spánek v poloze plodu a umístěte polštář mezi nohama, nebo spánku na zádech s polštářem pod kolena [Zdroj: MedlinePlus]..
Pokud tato konzervativní opatření nezbavují bolesti, diskutovat následující možnosti se svým lékařem:
- Práce s fyzioterapeutem
- Vzájemné působení s léky proti bolesti
Mít lékař aplikovat kortikosteroidy do bolestivé oblasti k léčbě zánětu a zmírnit bolest
Launch Video tělo útočníci:. Chiropractic terapie
- Práce s fyzioterapeutem