Jak najít tlakové body vyléčit headaches

How najít tlakové body k léčbě bolesti hlavy
Prohlédněte si článek Jak najít tlakové body vyléčit bolesti hlavy Jak najít tlakové body k léčbě bolesti hlavy

Jak se zbavit bolesti hlavy pomocí mírných síla nebo tlak na určité tlakové body, se nazývá akupresura. Akupresura je odvozen od starověké čínské léčebná metoda akupunktury. Tlakové body jsou shluky nervů umístěných na různých místech na těle, které pomáhají regulovat krevní oběh. Bolesti hlavy - zejména ty, podané na úzkost, běžné nachlazení, nebo menstruace, - jsou způsobeny těsnost a tuhost v krku a obličeje svalů, které inhibují krevní oběh. Stimulace tlakové body tím, že je masíroval pomůže uvolnit ztuhlé svaly a zvyšuje prokrvení, a tak zmírňuje bolesti hlavy [zdroj: Scientific American].

Nyní, budeme zjistit, kde tyto body jsou a co dělat. Připravte se rozloučit s vaší hlavy [zdroj: Boyd]:

Vyhledejte své chrámy. Jsou na obou stranách hlavy o 1 palec (2,54 cm) za vašima očima. Položte palce na spánky a zároveň masírujte je jemným otáčením palce ve směru proti směru hodinových ručiček.

Položte palce na zadní straně krku, na základě vaší lebky na obou stranách vašeho páteř. Zakloňte hlavu trochu a stiskněte palci zatímco tlačí na mírně nahoru.

Nalézt masitou část na zadní straně ruky. Je to těsně nad popruhu mezi palcem a ukazovákem. Použití jiného palcem, zmáčknout svaly stisknutím tvrdě.

Používání vašeho ukazováčky, jemně masírovat vnitřní konce obočí těsně nad kořen nosu.

Vlož ukazováček mezi palec a váš druhý prst. Pohybem prstu nahoru asi 1 palec (2,54 cm) na místo, kde kosti splňovat vaše prsty vnitřek vaší nohy. Stisknutím tlačítka, které směřují přímo dolů
Launch Video tělo útočníci:. Bolesti hlavy Příčiny