1 krůtí panenka (8 uncí) 1-1 /2 lžičky řecký koření 1 salátová okurka 2/3 šálku obyčejný nízkotučné jogurty 1/4 šálku jemně nasekané cibule 2 lžičky vysuší plevel kopru 2 lžičky citronové šťávy 1 lžička olivového oleje 4 Pita chleby 1-1 /2 šálky umýt a drcené římský salát 1 rajče, na tenké plátky 2 lžíce rozpadl PŘÍPRAVA sýr feta:
Řez dvě třetiny okurku na tenké plátky. Jemně nasekáme zbývající okurky. Kombinovat nakrájené okurky, jogurt, cibule, kopr plevel a citronovou šťávu v malé misce.
Teplo olivový olej ve velké pánvi na mírném ohni, dokud horké. Přidat Turecko. Vaříme 2 minuty na každé straně, nebo dokud propečené. Zabalte 2 pita chleba v papírovém ubrousku. Mikrovlnná trouba na vysokých 30 sekund nebo jen do zahřeje. Opakujte se zbývajícími pita chleba.
Divide salát, rajče, okurka plátky, Turecko, sýr a jogurt, okurky omáčku rovnoměrně mezi pita chleba. Přeložte přes okraje a zajistěte párátky
Tento recept se objeví:. Evropské Nutriční informace: Velikost porce: 1 Gyro kalorií z tuku 12% bílkovin 27 g vlákniny 1 g Sacharidy 42 g Cholesterol 55 mg nasycené tuky 2 g Celková Fat 4 g Kalorie 319 mg sodíku 477 DIETNÍ EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob 2-1 /2 Maso 2