, aby soubory cookie v této sezoně? Podívejte se na tyto tipy na výrobu vánoční cukroví.
INGREDIENTS
Turecko zábaly 1 plechovka (asi 14 oz.) Bez tuku se sníženým sodík kuřecí vývar 3/4 lžičky nasekaného čerstvého estragonu 1/2 lžičky mletého česneku Dash černý pepř 2 střední mrkve, nakrájíme na 3X1 /4 palce proužky 1 velký červené papriky, nakrájíme na 1/4-palec proužky 1 střední cibule, na polovinu a na tenké plátky 5 až 6 zelené cibule nebo jarní cibulku, zelené části pouze, nakrájenou na polovinu podélně Ice voda 3 ctvrtin šálku vody 1 balení (10 uncí) mražené brokolice kopí, rozmrazeny 10 plátky (asi 12 uncí), uzená krůtí prsa omáčka 6 lžic bez cukru s přidanou malina ovoce šíří 1 lžíce plus 1 lžička vody, 1 lžička zmrazený pomerančový džus koncentrát , rozmražené Příprava:
Přidejte 3 čtvrtina šálku vody, aby zbývající vývar a vrátit se k varu. Přidejte brokolici a vaříme 5 minut; okapat.
Take 2 zelené cibulové proužky a uzel konce dohromady, takže celková délka je alespoň 12 palců. Opakujte kroky s zbývající zelené cibulky, dokud existuje 5 (12 palců), proužky
Předehřejte troubu na 350 ° C a, f.. Place 2 krůtí plátky bok po boku, s dlouhé strany překrývajícími 1 palec, na vrcholu 1 zelená cibule pásu. Uspořádat pětinu brokolice ve středu 2 Turecko plátky; položte jednu pětinu zeleninovou směsí na vrcholu brokolice. Složte krůtí hrany dohromady více než zeleniny; kravatu zelenou cibuli do dvojitého uzlu. Opakujte kroky s zbývajícími Turecko, zelené cibulové proužky a zeleniny. Místo Turecko zábaly v 13X9-palcový zapékací misky. Pečeme, které se vztahuje, 25 až 28 minut, nebo dokud se zahřívá přes.
Mezitím, teplo ovoce šíření, voda a pomerančový džus koncentrát v malém rendlíku, za stálého míchání, až do hladka. Lžíci nad zábaly
Tento recept se objeví:. Turkey Nutriční informace: Servírovací Velikost: 1 zábal s asi 1 polévkovou lžíci a 1 čajová lžička omáčka Fiber 3 g sacharidů 19 g Cholesterol 24 mg Nasycené tuky <1 g tuky celkem 1 g Kalorie z tuku 8% kalorií 154 Bílkoviny 1
[1] 