Složení
1 mohou (10-3 /4 oz), se sníženým obsahem tuku krém kuřecí polévka 1/3 šálku červeného vinného octa 1/4 šálku hladké nízkotučné jogurty 2 stroužky česnek 1/2 lžičky cukru 1/2 lžičky soli 1/2 lžičky černého pepře 4 šálky drcené zelené zelí 2 šálky drcené červené zelí 1-1 /2 šálky nasekané, vařené kuřecí prsíčka 1/2 šálku nasazené, nasekané rajče 1/2 šálku drcené mrkev 1/2 šálku nakrájené Cibule zelená 1/2 hrnku nasekané oloupané PŘÍPRAVA okurka:
Kombinovat zelené zelí, červené zelí, kuřecí maso, rajče, mrkev, zelené cibulky a okurky ve velké míse. Přidejte polévkovou směs a promícháme dobře kabát. Chladem nejméně 2 hodiny, aby směs chutí
Tento recept se objeví:. Chicken Nutriční informace: Sodík 643 mg Bílkoviny 13 g Fiber 3 g Sacharidy 12 g Cholesterol 34 mg Nasycené tuky 1 g tuky celkem 3 g kalorií z tuku 21% kalorií 126 DIETNÍ Exchange: Maso 1 Rostlinné 2 až 1/2