Sacharidy Basics

ified znamená, byly přidány živiny, které jsou často chybí v typické stravě. Například sůl je často opevněné s jódem, protože existuje jen málo potravinové zdroje it.While vitaminů a minerálních látek se stále přidá do zpracovaných potravin, které mají zachovat nebo zlepšit naši současnou nutriční zdraví, využití opevnění dnes pomáhá snižovat a předcházet zničující a někdy smrtelné nemoci, jako je například rozštěp páteře a anencefalie. Opevnění chleba, těstovin a jiných obilných zrn s kyselinou listovou byl přímo zodpovědný za 26 procent roční pokles těchto dvou vrozených vad. Opevnění a obohacování může být dokonce nové zbraně v boji proti onemocnění srdce. Aminokyseliny homocysteinu je stále více akceptován jako marker rizika srdečních chorob. High homocystein a nízké koncentrace B vitaminů jsou spojeny se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Ačkoli role, že kyselina listová a další vitaminy B hrají v ochraně srdeční onemocnění musí být ještě potvrzena, je zde podporu výzkumu naznačuje, že posilující obilovin a další potraviny s kyselinou listovou a dalších vitamínů skupiny B mohou pomoci chránit před rizikem srdečních chorob snížením hladiny homocysteinu .
© .Tato informace jsou pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiné zdravotní péče provider.Carbohydrates ve výživy a obezity
Dlouho předtím, než zpracovaných potravin, 24-hodinová pohodlí Marty, a obchody s potravinami, které nesou tisíce potravinách podle jednou střechou, lidé jedli potraviny v jejich přirozeném, celého státu. Potraviny, které byly dobrými zdroji vlákniny a dalších komplexních sacharidů, včetně ovoce, zeleniny, ořechů a semen, byla významná část lidské stravy. Jedli jsme, co příroda za předpokladu, jak příroda poskytly.

© 2006 .Eating méně Vysoce rafinovaný zpracovaných potravin a více celá zrna a celá ovoce a zeleniny je lepší pro naši zdraví a pro kontrolu hmotnosti
To se začalo měnit s příchodem nových technologií,

Page << [11] [12] [13]