Top 5 nejhorších věcí, k jídlu pro vaše zuby
Naše perleťově bílé jsou životně důležité pro naše každodenní bytí. Nejenže nám umožňují vychutnat naše oblíbená jídla, ale jsou přední a centrum v nám pomáhá přitáhnout pozornost jen tím, blikající úsměv
Chceme-li, aby vaše ". 32 je " hledají jejich nejlepší, musíme udělat vše pro to, aby jim z cesty ublížení. A jeden způsob, jak to udělat, je být na pozoru potravin a nápojů, které konzumujeme pravidelně, které jsou škodlivé pro naše zuby. Stejně jako existují potraviny, které jsou dobré a špatné pro naše míry okolo pasu, tam jsou potraviny, které jsou dobré a špatné pro naše zuby.
Takže Znamená to, že musíme přestat jíst ty viníky absťák? Ne, říká James Sarant, DMD, majitel The Carolina zubní Spa v Raleighu, NC " Lidé se stále můžete vychutnat své favority, ale je měli konzumovat střídmě a přijmout další kroky potřebné k ochraně jejich zuby ".
Čtěte dál a dozvíte o prvních pět nejhorších věcí pro vaše zuby - a jak zmírnit škody
5: sycených nealkoholických nápojů
sycených nealkoholických nápojů mají spoustu kyselin a cukru - obojí. z které nejsou dobré pro naše zuby. Všichni víme, že cukr je jednou z hlavních příčin vzniku zubního kazu. Plaketa - lepkavá film bakterií a jiných materiálů (jako jsou cukr) - je neustále číhá všude kolem na našich zubů a dásní. Pokaždé, když bakterie dostane do kontaktu s cukrem nebo škrob, kyselina je výsledkem tohoto svazku. Acid útočí na zuby a v zásadě narušuje zubní sklovinu, takže prostor pro dutin k formě, v závislosti na American Dental Association.
Věděli jste, že některé pravidelné sodovky obsahují jak hodně jako 11 lžiček cukru v jedné porci? Vaše špatné zuby jsou jen plavání ve sladké věci. Šťávy a sportovní nápoje nejsou imunní ani, dodává Dr. Sarant. I oni mají vysoké hladiny cukrů a kyselin.
Dieta nealkoholické nápoje nejsou o mnoho lepší ani. Zatímco cukr není k dispozici, ale ještě obsahují fosforečné a citrónové kyseliny, které mohou zničit zuby v průběhu času. Pití dietní nealkoholické nápoje může být skvělý způsob, jak udržet vaše postava v šachu, ale pro vaše stoliček, ani ne tak
Takže to, co je to soda nebo ". Pop " milence dělat? Odborníci radí lidem, aby opláchněte vodou poté, co pil limonádu, aby se zabránilo zbytky koly z visí na vaší zubní skloviny. Uf. Mysleli jsme si, že budeme nuceni vzdát
[1] 