V další části se budeme učit o některých diskusí, které obklopují veganství.
Slavná Vegetariáni
Casey Kasem: DJ a hlas Shaggy na "Scooby-Doo"
Russell Simmons: spoluzakladatel Def Jam Records
Coretty Scott král: pozdní vdova Martin Luther King Jr.
Natalie Portman: "Star Wars" a "Garden State" herečky
Pamela Anderson: "Baywatch" herečka a PETA mluvčí
Carl Lewis: Olympic TRACK zlatým medailistou
kontroverzní veganství
Veganství není snadné dieta udržet, ani by nemělo být - zdrží živočišných produktů vyžaduje pečlivé plánování a konzultace. Ale dospělí mají určitou míru bezpečnosti v žádné diety. Většina všimnout přibývání na váze, úbytek na váze, nebo dokonce jemnější podmínky jako chudokrevnost z nedostatku železa. Jsou schopni sebeupraví před vážné důsledky stanovené v. Kojenců, batolat a zvířata, ale nemůže ovládat své stravy a mají citlivé nutriční potřeby. Pro veganů, kteří se rozhodnou rozšířit své stravovací víry pro své děti a zvířata, opatrnost a lékařská konzultace jsou velmi důležité.
Vegan Děti
V dubnu 2004, 6 týdnů staré, 3,5-libra Crown Shakur zemřel hlady. Jeho rodiče, kteří se krmili ho většinou sójové mléko a jablečný džus, trval na tom, co udělali jejich nejlepší při zachování jejich veganské stravě. Odborníci na výživu, nicméně, svědčil, že to nebylo veganství, které způsobily smrt, ale zanedbávání a nevědomost - rodiče prostě nebyla krmena jejich dítě dost. Porota souhlasil s stíhání a odsouzen rodiče vraždy těžkého zločinu. Vzhledem k tomu, rodiče používají veganství jako své obranné strategie, případ přilákala obrovské množství pozornosti ke stravě a na veganské děti.
Když rodiče vychovávat kojenců a malých dětí na alternativní diety, jako je veganství, není tam žádný prostor pro chyba. Dobře plánované a pečlivě provedený veganská strava může, nicméně, dostatečně podpořit děti. Většina veganské matky kojit své děti - mateřské mléko posiluje imunitní systém, snižuje riziko dítěte infekci a pomáhají předcházet alergiím. Kojící matky veganské vzít doplňky ke kompenzaci jejich vitaminem D a B12 nedostatky. Při kojení je možné, veganská formule nabízejí alternativu. Rodiče by měli nikdy uživili své kojenecké domácí vzorec nebo nondairy mléka, nicméně, jak oni nebudou spl
