Top 5 důvodů, Dairy je důležité, aby k ústnímu Care

Zmínili jsme to předtím, ale to nese opakování:. Vápník je powerhouse, pokud jde k vaší ústní hygieny. Vaše zuby a čelisti vidět spoustu akcí po celý život, a jejich udržování silné vyžaduje strukturální opevnění, a to je to, co dělá vápník. Jak se vaše tělo potřebuje vápník, to bere od nejpravděpodobnějšího zdroje, kostí. Konzumace potravin bohatých na vápník pomáhá nahradit ztráty, aby kostní tkáň hustá a tvrdá. Mléko dodává vápník ve snadno použitelné formě, taky. Mléčné výrobky jsou často obohacené vitaminem D, který pomáhá při vstřebávání vápníku pro jeden-dva šídlo, který je rychlý a efektivní způsob, jak udržet vaše zuby a kosti silnější. 8-unce sklenici mléka, například, obsahuje 30 procent doporučené denní dávky vápníku. To sklenici mléka může být s nízkým obsahem tuku nebo non-tuk - obsah vápníku bude stejná v obou směrech
.

Page [1] [2] [3]