10 Náhradníci, že se sníží Calories

čkou. Výměnou pozemní Turecko na mletého hovězího masa, budete NIP 12 kalorií off každé 4-unce (113-gram), které slouží; ušetříte 70 kalorií nad každým 4-unce (113 gramů), které slouží mletého vepřového masa.

Jako předkrm, 4-unce (113 gramů), které slouží pečené krůtí prsa má asi polovinu kalorií na 4-unce (113-gram) štíhlé, centrum-cut vepřová kotleta.

Chcete více tipů? Podívejte se na další stránku.