Problém je v tom, když život příliš komplikovaný a plný, ale také stává ohromující. Máme příliš mnoho děje, příliš mnoho sledovat. Výsledkem je, že jsme stát zdůraznil, podrážděná a snadněji obtěžoval, a úzkost. Tato, podle pořadí, nás činí méně účinný a více náchylný k chybám. Naše křivku učení, stejně jako náš smysl pro zhodnocení, klesne
Máme tolik ". Na našich deskách, " a my jsme tak přes-rozšířil, že jsme nakonec nic nedělá moc dobře. A i když jsme udělali, určitě by byl příliš zaneprázdněn všimnout! Naše produktivity, jakož i kvalita života začíná trpět. . Složitost, příliš mnoho věcí, příliš mnoho sledovat, a příliš se děje, podporovat strach, úzkost, pesimismus a strach
otázka zní: Pokud se nám nepodaří život již máme , jak ve světě budeme schopni zvládnout budoucnost? Koneckonců, držíme slyšel o tom, jak svět se zrychluje. Věci se bude jen zhoršovat!
Řešením je, aby se vědomé, dobrovolné rozhodnutí zjednodušit svůj život. K tomu není " vzdát, " ani je to pokles v kvalitě vašeho života. Naopak, je to silný, spekulativní způsob, jak převzít kontrolu nad svým životem a zvýšit celkovou kvalitu vaší existence!
Začněte v malých způsoby. Naučte se říkat " žádný " častěji, snížit, případně několik svých závazků, a přestat užívat na víc, pokud a dokud proti své nové povinnosti tím, že odstraňuje jiný. Zbavte se věci, které nepotřebujete.
Konsolidace, snížit spotřebu, a myslím, že pokud jde o kvalitu zkušeností, nikoli na kvantitu. A konečně, naučit vážit místo v kalendáři. Pokud se vám podaří vytvořit nějaký volný čas, snažte se naplňte ji s něčím jiným.
Podle zjednoduší váš život budete vytvářet jistotu, kterou potřebují k životu efektivní a šťastný život, a pro zajištění vyživující a radostná budoucnost.
nepotí Future
3. Zůstáváme optimisty
se snadněji řekne, než udělá, samozřejmě, ale přesto důležité! Optimismus je nakažlivá a živí na sebe. To je self-posilovat. Když jste optimista, zůstanete nadějně. A když už jsme u toho, budete povzbuzovat ostatní, aby učinili totéž. Spíše než šíří strach, budete šířit naději.
Být optimistický pohled na budoucnost neznamená, že pohřbít svou hlavu do písku a předstírat, že tam
