Satsuma Pomeranče (Mandarín): Natural Food
Nutriční informace:.
Vynikající zdrojem vitaminu C a dobrým zdrojem vlákniny a kyseliny listové
Na co se zaměřit:
Vyberte si ty, které jsou těžké pro jejich velikost. Jeho přezdívka je " Emerald Green " , protože jeho zeleno-oranžové barvy
snadné skladování a přípravy:
Budou se držet při pokojové teplotě po dobu několika dnů a za týden nebo více, pokud je v chladničce
nejlepší využití:.
Volná kůže jim umožňuje být oloupané snadno. Sladká a bez pecek, jsou skvělé v ovoci a zelených salátů a dobře s drůbeží
. POZNÁMKA: vynikající zdroj obsahuje více než 20 procent z denních hodnot pro tento živiny. Dobrým zdrojem obsahuje mezi 10 a 19 procent denní hodnoty
Zdroj:.. Copyright © 2000 Ellen Haas
Z knihy " Great dobrodružství v Food " Ellen Haas.
Použito se svolením svatého Martina Press, LLC.