10 zdravých Cold

dostat oheň začal, menší protokoly k získání meziproduktu paliva a větší kusy dřeva, aby teplo přichází hodiny na konci. Trochu cukru je podpal, sacharidy jsou střední paliva a protein je dlouhá log pálení. Graham cracker PBJs poskytnout všechny tři. Mějte však na paměti, že - stejně jako u granola bary - je třeba se dívat na ingredience. Některé arašídové máslo jsou plné nezdravých a nepřirozenými aditivy. To samé platí o želé. Podívejte se na krátké seznamu složek s malými nebo žádnými většími oleje, cukry a konzervační látky. V opačném případě, sníst, warm-up a libují si s vědomím, že plníte váš žaludek bez zvětšení břicho.

Page [1] [2] [3] [4]