Kreslení od génia jablko-omáčka pakety, jogurt trubky jsou relativně novou nabídku. Děti prostě odtrhnout vršek a zmáčknout výživné kalorie do úst. To je, samozřejmě, pokud jste byli vybíraví a našel výživnou podobu oblíbeného produktu.
Bohužel, mnoho nabídky jogurt trubice přidané cukry a spoustu tuku. Jogurtový trubky kterými jste po bude mít krátký seznam složek, které jsou přírodní a ekologické. Poté, co jste zjistili, která značka produkuje zdravé věci, uchopit různé chutě a nechat ty malé studenti mají na ně. Budete vědět, že jsou plné, když zjistíte, prázdné trubky ležící na podlaze
. 3: baby karotkou
Když se studenti ve vaší rodině nemohou vidět sami sebe dostat své domácí úkoly, zajistí, že není žádná omluva pro jasně vidět. Mrkev, které jsou známé pro přispívání k dobrým zrakem, mají mnohem víc, než vitamín A jít pro ně. Jsou čisté a přirozeným zdrojem energie a antioxidantů, aby to dítě zdravé a divoká pro nadcházející roky
V ". Dítě " forma, mrkev může být rychle a jednoduše zabaleny do baggies pro obědy. Po škole, bude mísa baby karotkou a některé nízkým obsahem tuku-dip zmizí rychleji než domácí úkol vedle psa - pes je opravdu zodpovědný pro tento domácí úkoly fiasko, vpravo
2: Borůvky
A? Diskuse zdravých způsobů, jak nastartovat váš mozek není kompletní bez borůvek. I když si nemůžete obchodovat v mozku vašeho dítěte pro větší verzi - to by neodpovídalo stejně - můžete zvětšit svoji kapacitu s pomocí tohoto pulsujícího ovoce [Zdroj: Online University]. Borůvky také hojné množství živin, které pomáhají, aby se tělo agilní a efektivní [Zdroj: Online University]. A nezapomeňte antioxidanty Blueberry, která pomáhají podporovat mládeži bez ohledu na věk
1:. Popcorn
To je příští nejlepší věc k zahájení rok pryč s ránou. Můžete začít ho s pop. Zatímco popcorn vařené v silně zpracovaných olejích a potažené s máslem a solí rozhodně není na školní potravinové pyramidy, na tom není nic vzduch-vyskočila kukuřice nebo popcorn vařené v extra panenský kokosový olej špatně.
Ve skutečnosti je tu Hodně právo s ním. Popcorn obsahuje vlákninu, zatímco extra panenský kokosový olej - kdysi považována za kině darebáka - může podporovat úbytek hmotnosti a zvýšení zdravého cholesterolu. Zabalte nějaké čerstvé-vyrobené popcorn v tašce pro vaše dítě Snack čas léčit. Bude si myslet, že je pořád na letní přestávce [zdroj: Vowles].
