u zvířat, se kyselina alfa-lipoová bylo zjištěno, že je prospěšné při léčbě cukrovky, šedý zákal, radiačního poškození a poškození mozkových buněk , I když to vypadá, že je v bezpečí, může nízká hladina cukru v krvi být vedlejším účinkem - Zvláštním problémem pro lidi s cukrovkou, skupina zjistí, možná nejvíce těžit
Cholin a Fosfatidylcholin
Tyto sloučeniny jsou rozhodující pro udržení života. sám. Cholin reguluje signály vysílané mezi buňkami, a to je konstrukční prvek všech buněk v těle. Můžete získat některé z vaší stravy (květák, ledový salát, arašídy, arašídové máslo a celozrnný chléb obsahují vysoké množství), a tělo ho produkuje také.
Jednou z nejdůležitějších rolí, kterou hraje, a existuje mnoho, je při výrobě fosfatidylcholinu, který je nezbytný pro výrobu neurotransmiteru acetylcholinu. Některé výzkumy naznačují, že suplementace fosfatidylcholinem může zvýšit hladinu mozkové acetylcholinu a pomáhat v boji proti ztrátě paměti, včetně zkušený pacientů s Alzheimerovou chorobou
I když je v současné době zkoumán. - A výzkum naznačuje, že čím více cholin, který je přítomno, tím více acetylcholin se vyrábí - neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že se doplňuje buď cholinu nebo fosfatidylcholinu se zlepší funkce mozku. Fosfatidylcholin je také obsažen v potravinách, jako je například hovězí maso, vejce, margarín a květák.
Kreatin
Nalezeno v maso, drůbež, ryby a tato sloučenina obsahující dusík je také produkován v těle. Jako doplněk, prodává se jako kreatin a je propagována jako způsob, jak zvýšit svalovou hmotu a zlepšit vytrvalost cvičení. To bylo testováno především u sportovců, a studie ukazují to nabídnout jim nějakou výhodu. Ale to není známo, zda že vezme nonathlete kreatinových doplňků a bude mít nějaký užitek.
Koenzym Q10
Tento antioxidant, produkovaný všech buňkách těla, se tvrdí, že dělat vše od posilování imunitního systému k odvrácení stárnutí , ale je tu jen silné důkazy pro jeho roli v ochraně srdce. Výzkum zjistil, že koenzym Q10 (CoQ) minimalizuje drobné poranění srdce, které jsou způsobeny zánětem nebo omezenou zásobou kyslíku.
Na základě day-to-day, CoQ pomáhá tělu vyrábět energii pro všechny buňky těla pracovat správně. Srdce je nádrž pro C
