Mango: Přírodní Weight

způsob, jak se připravit mango je na první seřízneme ",. tváře " Ty jsou na obou stranách tenké, podlouhlé osiva nalezené v polovině manga. Jakmile budete mít dvě poloviny, položte je kůže stranou dolů na prkénku. Vyjmout maso v křížovým vzorem, pozor, aby se prořízl kůži. Pak zvednout mango polovinu a ohněte ji dozadu, takže kostky se pop-up. Cut vystaveny kostky mimo kůže.

Zkuste jíst chlazené manga jako dezert nebo jako snídaně ovoce. Pro extra zip, posypeme trochou limetkovou šťávou. Manga jsou nepostradatelnou složkou omáčky a čatní.

Komplexní sacharidy, jako je například mango, pomůže nastartovat váš metabolismus, takže vaše tělo bude spalovat více kalorií. Pokud se tyto Odpoledne bodavá bolest z hladu začne kopat do, a oni budou, sáhněte po té Mango, místo toho mléčné čokolády

^{©
Spuštění Video Emeril Zelené recepty:.. Chutney}