. 1: Cukr způsobuje diabetes
Jednou z více převládající mýty cukru, je, že to způsobuje diabetes. Tato mylná představa pravděpodobně dochází, protože hladina cukru v krvi diabetiků často nejsou v nepořádku, tak oni musí dávat pozor na jejich příjem cukru. Ale obecně, neexistuje přímá příčinná souvislost mezi spotřebou cukru a rozvoji diabetu s jedinou výjimkou, kterou budeme diskutovat za chvíli
Existují tři hlavní typy cukrovky [zdroj:. Děti Zdravotní , Trant, WebMD]:
- Diabetes 1. typu se vyvíjí, když slinivka vaše tělo nemůže dělat inzulín. Inzulín je hormonethat vezme cukr z potravin, které jíme, a to umožní zadávat našich tkání, kde se naše tělo může použít jako palivo, nebo energie.
- Pokud je váš slinivka dělá inzulín, ale není to dost, nebo inzulin nefunguje správně, budete mít s diabetem 2. typu. Diabetes 2. typu obvykle se vyskytuje u lidí, kteří mají nadváhu, neaktivní a jíst stravu s vysokým obsahem kalorií z jakéhokoli zdroje, nejen sladkosti.
- Některé těhotné ženy vyvinout gestační diabetes, kdy hormonální změny z těhotenství ovlivnit způsob, jakým jejich inzulín funguje.
Takže co je výjimkou z cukrové diabetu vazby? Lidé, kteří pravidelně se spoustou sladkých nápojů (cukrem slazené limonády, ovocné nápoje) jsou větší pravděpodobnost vzniku diabetu 2. typu. Samozřejmě, že mnoho lidí, kteří žrát sladké nápoje mají nadváhu a jíst málo, dva faktory, které mohou způsobit typu 2, ale studie ukazují, dokonce i ty, kteří jsou trim a jíst zdravě, jsou větší pravděpodobnost vzniku diabetu v případě, že jste také pít hodně sladkých nápojů [zdroj: Harvard School of veřejného zdraví]
.
