Další nebezpečí spojená s jakýmkoli s nízkým obsahem sacharidů stravy je ketóza. Ketóza je to, co se stane s diabetiky, kteří nemají dostatek inzulínu v jejich systému. Není-li postaráno rychle, může to mít za následek diabetické shock [zdroj: Attwood]. Musíme inzulín rozebrat sacharidů; pokud nemáme dost, můžete naše tělo nebude fungovat správně.
Kromě všeho, co existuje mnoho lidí, kteří se domnívají, že strava zóny staví osoby ohrožené snížením množství ovoce a zeleniny, které jedí , Lidé, kteří jedí velké množství ovoce a zeleniny obecně mají mnohem nižší výskyt rakoviny [zdroj: Norris, Hubnutí International]. Diety s nízkým obsahem sacharidů jsou také často spojeny s vysokým krevním tlakem a vyšší riziko cévní mozkové příhody. [Zdroj: Hubnutí International]
Stejně jako u jiných dietu, měli byste se poradit se svým lékařem dříve, než začnete. Do vašeho výzkumu. Pokud se rozhodnete použít dietu zóny, buďte opatrní při měření se na vaše porce, a ujistěte se, že jste se dostal dostatek kalorií.
Chcete-li se dozvědět více, navštivte odkazy na další stránce.
