I když jste nastavení vašeho programu, budete také vytvořit profil, najít články o zdravém stravování, tipy Zisk z týmu odborníky a přístup k mass index volného těla, nebo BMI, graf. Zde si můžete porovnat výšku, hmotnost a věk poměry a nastavit zdravé hranice pro sebe na základě výzkumu sestavovaném Světovou zdravotnickou organizací [zdroj: WHO]. Po těchto zdravotních prostředků na dosah ruky vám pomůže uspět s stravování, které si vyberete
28-denní stravování je šitý na míru vašim zájmům -. Zvolíte vaše každodenní stravy (snídaně, obědy a večeře, a svačina /dezert) z možností nabídky NutriSystem je. Budete doplnit tyto jídla s některými potravinami skladových položek, jako jsou ovoce a zelenina, ale není třeba počítat kalorie. Všechny části jsou měřeny pro vás, neboť studie ukazují, že ovládací část může být klíčovým faktorem při hubnutí.
Tak co vlastně přijde v tomto dietní plán? Čtěte dál objevovat potraviny v NutriSystem stravy
NutriSystem jídlo
Pokud se slova ". Lahodnou, " " dekadentní " a " zdravé " nemusí na jaře na mysli, když si myslíte, že dobrá strava jídlo, zamyslete se znovu. Základní plán NutriSystem je přimět lidi, aby jíst zdravé, dobře vyváženou stravu a zvážit velikosti porcí při současném snížení kalorického příjmu a tuku. S ohledem na tuto skutečnost, že stovky kombinací jídel jsou určeny pro plnění, s potravinami, které se umístili nízko na glykemický index.
NutriSystem zakládá své výběr potravin na glykemický index havárie sacharidů. S více než 120 jídel, které poskytují všechny živiny, minerály a dobré sacharidy, je možné jíst pětkrát denně na plánu NutriSystem bez kalorií nebo počítání sacharidů.
S NutriSystem, už nikdy nebudete muset přestat potraviny " absťák " nebo riziko dávat do pokušení jíst pizzu, palačinky nebo burritos - jsou zahrnuty do plánů jídla. Nesmějí být přesně jako ten super-mazlavý hluboké misky koláč dostanete na místní pizzerii, ale možná zjistíte, že je to dobrá náhrada které vám pomohou zůstat na trati. Můžete si dokonce objednat pohodlí potraviny jako šťouchané brambory, lasagne, tacos, hamburgery a vegetariánské chili.
Tato široká škála výběru potravin představuje většinu zdravé, dobře vyvážené jídlo. Je důležité si uvědomit, že mléko a jogurt nejsou součástí jídla si koupíte, ale jsou doporučovány jako součást zdravé výživy.
Na další stránce, budete číst o některé fak
