kalorií kvótu:. Neexistuje kalorie kvót a bez výměny potravin nebo příspěvky. Důraz je kladen na typu kalorií, ne číslo. Obecně lze říci, že je to dost těžké se přejídat na dietu, která obsahuje pouze deset procent kalorií z tuku
Ano:. Ovoce, zelenina, celá zrna, luštěniny, meditace, cvičení
No: tučná jídla , oleje, cukr, sladidla, rafinovaných obilovin
Další podobné diety: The Pritikin Weight-Loss Breakthrough
V další sekci, získat informace o tom, jak jíst právě pro vaše tělo typu a zjistit, . Je-li tento plán je bezpečná a účinná
Chcete-li se dozvědět více o senior zdraví, viz:
Eat Right 4 váš typ Dieta pro Senioři
Tato dieta byla vyvinuta Dr. Peter D'Adamo, je přírodně léčebný lékař, který tvrdí, že váš krevní je klíčem k přibývání na váze, stejně jako pro zdraví, nemoci, dlouhověkosti, vitality, emocionální síly, a osobnost.
Quick Take
tuto dietu je nejlepší Pro
Nikdo. Neexistuje žádný vědecký důkaz na podporu stravě je předpoklad, takže není žádný důvod pro každého, kdo podřídit dietní akrobacie povinni řídit ji. A to i přes jeho pověst jako redukční diety, to není určen pro lidi, jak zhubnout.
, Kteří by neměli Zkuste to dieta
Nikdo by se neměl snažit tuto dietu. Je to ztráta času a pravděpodobně velmi frustrující.
Předpokladu,
Podle D'Adamo, vaše krevní skupina (O, A, B, nebo AB) je součástí vašeho biologického dědictví. Každý typ krevní zpracovává jídlo jinak, a proto vyžaduje jiné dietu.
Sem O to, například, jsou pocházející z lovců a musí být masožravci k udržení optimálního zdraví a zhubnout. Typu A je, na druhé straně, jsou vegetariáni. Jíst potraviny, nekompatibilní s vaší krevní skupinou předs
