není neobvyklé zapomněl, kde jste zaparkovali auto. Zde je návod, jak si vzpomenout, kde jste ho zaparkovali: Po zaparkovat auto ve velkém parkovišti, ne jen dostat z auta a jeďte rovně k vaší cílové destinaci. Stop. Rozhlédněte se kolem sebe a udělat duševní vědomí, kde jste. Najděte něco, co vám pomůže zapamatovat: Věděli jste parkovat vedle vysokého sloup veřejného osvětlení? Existuje řada parkování nebo písmeno vyslán které vám pomohou najít cestu? Zkontrolujte, zda je tam nápis na prodejně nebo v okně obchodě, který jde ruku v ruce s řádku je zaparkovaný, a opakovat to, co znamení říká, že na sebe, jak si vstoupit do obchodu. Ještě lepší je, napsat popis umístění na parkovací garáže letenku nebo jiný papír a dát je se svými klíči. Nespoléhejte na popis z aut zaparkovaných kolem vás; by mohly velmi dobře být pryč, když se vrátíš pro Váš vůz.
Pokud mají tendenci ztratit svou cestu, jak budete chodit, jezdit na kole, nebo jezdit v autě, je třeba lépe zaregistrovat způsobem, jako go:
Jak budete cestovat, zkuste vzít mentální snímky podél cesty. Flash zpět k nim ve své mysli, jednou za čas
záznamu vizuálních ". Tága " z obou směrů, pokud můžete (věci mohou vypadat jinak z opačného směru). Podívejte se na tu velkou červenou stodolou, funny znaménko, křivolaké stromu.
Používejte všechny vaše smysly. Věnujte pozornost neobvyklý zápach nebo zvuky; Čím více smyslů ty zahrnují, tím silnější je paměťová stopa bude.
Použití map. A pokud nejste dobří v čtení mapy, zapište pokyny, a studovat je důkladně před odjezdem.
Vzpomínka Množství Pokud jste někdy byli u prostřed vypalovacích koláčky a najednou si uvědomil, že nemají žádnou představu, kolik mouky jste dumpingové v misce, budete potřebovat pomoc při věnování pozornosti částky.
Zkuste vizualizaci množství mouky v opatření. Nalijte ji zatímco říká nahlas částku, kterou používáte, " Jeden šálek, dva šálky ... " Zjistíte, že když se vyjádřit nahlas na tom, kolik šálků, které jste vložil, budete méně pravděpodobné, že zapomenete nebo dostat odbočil.
Možná budete chtít uchýlit k strategii zálohování. Pro každý šálek mouky vám nalít, zrušil objekt představovat, že pohár: a kávová zrna, a rozinky, lžíci. Pokaždé, když přidáte další šálek mouky, vyčlenit další fazoli nebo rozinkami. Tímto způsobem můžete zkontrolovat, vizuálně přesně, kolik jste přidali, i když jste neustále přerušen.
Vzpomínka na Jména
Tady jste
