Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> dobrodružství >> venkovní aktivity >> běh >>

Jak Barefoot běžecké boty Work

ručně řečeno, můžete najít to, co mnozí (bývalí) bosí běžci již máte. - Minimalistické boty jsou nebezpečné místo pomoci

V další klesající minimalistické prodeje obuvi, společnosti utrpěly jiné potíže. Vibram, který pomohl popularizovat minimalistické boty, urovnal skupinové žaloby tím, že zaplatí téměř 4.000.000 $ na začátku roku 2014. V rámci vypořádání je společnost povinna zastavit vychvalováním pro zdraví nebo pevnosti přínosy svých bosých obuvi, dokud to může produkovat vědecký důkaz , K dnešnímu dni, to nemá.

Přesto navzdory této PR nezdaru, není pochyb o tom, že spousta běžců našli úspěch a komfort v běhu naboso. Pokud si chcete vyzkoušet běh naboso, zvažte mluvit s pedikér, aby zjistili, zda existují nějaké problémy s nohou, které by způsobily zvýšené riziko zranění s minimalistické boty. Pokud se dostanete zelenou, přechod pomalu pomocí naboso běžecké boty, aby se zabránilo dělat ošklivé věci na nohy. Začněte s boty, které mají omezený podpora klenby a rámečků, a možná jít s menším poklesem podrážce. Neexistuje žádný stanovený čas harmonogram pro tento přechod. Naslouchejte svému tělu.

Page [1] [2] [3] [4] [5]