Běžci z mini a plné maratónů poznat se navzájem lépe noc před závodem, kdy zatížení na sacharidy v pre-závodit těstoviny večeři. Derby Festival Marathon Těstoviny Večeře pomůže účastníkům připravit své tělo spotřebovává sacharidy bohaté potraviny. Zatímco mini-marathoners jsou méně pravděpodobné, že trpí vyčerpáním zásob glykogenu - když je energie uložené v játrech a svalech je vyčerpán, což způsobuje ztrátu energie a únavu (také známý jako bít do zdi) -, které trápí marathoners, extra sacharidů poskytnout určitou ochranu běžců.
Kentucky Derby festival Minimaraton
Kentucky Derby festival Minimaraton je rovněž vázána na populární sportovní události. 13,1-míle (21.08-kilometr) Závod se koná týden před Kentucky Derby, nejslavnější dostih na světě a první části třístupňového Triple Crown plnokrevného proběhnutí. Zatímco koně závodil v Louisville Churchill Downs za více než 100 let, se lidé běží od roku 1974. Více než 11.000 běžců soutěžit v Kentucky Derby festival Minimaraton poslední víkend v dubnu každého roku.
Minimaraton je součástí celoměstského festivalu, 75-letý Kentucky Derby festival, který představuje dostih jako jeho vrchol. Festival se může pochlubit více než 70 akcí, včetně festival otevření televizní ohňostroj, formální tance a balónu rasy. K dispozici je také kompletní maraton běžet souběžně s mini.
Registrace začíná předchozí července a končí 31. ledna $ 50 Poplatek zahrnuje počet bryndáček, časově sledovací čip, tričko a plakát. Poskytuje také přístup k post-závodní party v Kroger je Fest-A-Ville dějiště zábavy
Kentucky Derby festival Minimaraton kategorizuje běžce podle pohlaví a věkové kategorii.; kategorie se pohybují od 15 a pod 70-plus. Invalidní vozík závodníci (kteří začnou 10 minut dříve, než zbytek smečky) a podnikových či fundraisingu týmy mohou také vstoupit.
Stejně jako u jiných mini-maratonů, účastníci musí předložit důkaz, že oni mohou dokončit závod. Musí prokázat dobrý čas v předchozím závodě vydělat ohradě na přední straně obalu. V 7:30, účastníci začínají den na Iroquois Manor nákupního centra a pak spustit přes Iroquois Park. Oni pak závod přes město a jeho okolí, včetně okruhu kolem Churchill Downs, domov Kentucky Derby. Vzhledem k rozmanitosti stránce kurzu je, běžci běží na trávě, špíny a dlažby, která přidává další výzvu. Celkový čas přidělený pro mini-marathoners je šest hodin
V roce 2010 Minimaraton Trasa představoval vzrušující změnu pro běžce:. C
