YIELD Dělá 2 porce
Složení
2 lžíce másla nebo margarínu 1/2 lžičky mleté skořice 2 malé firmy zralé banány, oloupané a nakrájené na polovinu podélně 2 lžíce mraženého neslazené jablečné šťávy koncentrátu 2 lžíce brandy nebo koňak PŘÍPRAVA:
Rozpustíme máslo v 10-palcový pánev nad střední teplotě. Vmícháme skořici. Přidejte banány; vaříme, dokud prohřátá, asi 1 minutu na každé straně. Přidejte koncentrát jablečné šťávy; vařit 1 minutu, za občasného míchání. Mrholení s brandy; odstranit z tepla. Pečlivě zapálit se zapálenou sirku; Pečlivě třást pánev, dokud se zhasne plameny. Přeneste banány na jednotlivé dezertní pokrmy, rezervovat kapaliny v pánvi. Cook kapalné přes středně-vysoké teplo dokud nezhoustne a temperamentní, asi 1 minutu. Zalijeme banány; ihned podáváme
Tento recept se objeví:. Southern Nutriční informace: Fiber 3 g Sacharidy 35 g Cholesterol 33 mg nasycené tuky 8 g celkového tuku 13 g Kalorie z tuku 39% kalorií 278 Bílkoviny 1 g Sodík 130 mg JÍDELNÍČKU SMĚNNÝCH : Ovoce 2-1 /2 Fat 3
