A člen rodiny petržel, koriandr (také známý jako listy koriandru) je světově nejrozšířenější bylina. Jeho živé chuť naplňuje jihozápadním pocit na tuto těstoviny a krůtí kombinaci. Krůtí prsa nakrájíme na proužky může být nahrazeno krůt nabídek.
, Aby soubory cookie v této sezoně? Podívejte se na tyto tipy pro přípravu vánoční cukroví.
Složení
1 libra krůtí výběrová řízení, nakrájíme na proužky 3 stroužky česneku, mleté 1/2 lžičky mletého kmínu čtvrtina lžičky černého pepře čtvrtina lžičky mletého červené papriky 2 lžíce olivový olej 1-1 /2 šálky nasekané nasazená rajčata 1/2 hrnku nasekané čerstvé lístky koriandru 1/4 šálku (1 oz) nastrouhaný parmezán, 2 lžíce pomerančové šťávy 12 oz suchý špaget, vařené a držel přípravu teplé:
Přidat rajčata.; vaříme 2 minuty. Vmíchejte cilantro, sýrem a pomerančový džus; vařit 1 minutu.
Hoďte krůtí směs a Linguine v misce. Podávejte ihned
Tento recept se objeví:. Jihozápadních Nutriční informace: Velikost porce: asi 1-1 /4 šálky Kalorie 365 sodný 112 mg kalorií z tuku 22% bílkovin 23 g vláknina 1 g sacharidy 48 g cholesterolu 33 mg Nasycené tuky 2 g tuky celkem 9 g JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Maso 1-1 /2 Zelenina 1 Škrob 3 Fat 1