Karibik Dream

INGREDIENTS
3/4 šálku nízkotučného vanilková zmrzlina 3/4 šálku ananasové pohár 3/4 šálku tropické ovoce salát , odvodněné 1/4 šálku mražené koncentrovaná šťáva z 1/4 lžičky PŘÍPRAVA rum extrakt banánů - oranžová :

Place zmrzlina, šerbet , ovocný salát , soustředit se a extrakt v mixéru . Směs na středních otáčkách 1 do 2 minut, nebo až je hladké a dobře prolínají.
Nalijte do 2 sloužící sklenic . Ihned podávejte.

Podávejte to ve velkém stylu ! Zkuste přidat lžíci rumu místo rumu příchutí extraktu pro zralejší chuť . Tento recept se objeví v : Island Nutriční informace : Fiber 3 g Sacharidy 61 g Cholesterol 8 mg Nasycené tuky 2 g celkového tuku 3 g Kalorie z tuků 9 % kalorií 291 Protein 5 g Sodík 98 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE : Fruit 1 škrob 3