Nutty Pan

ořechový Pan - smažený pstruh YIELD Dělá 4 porce
Složení
2 lžíce olivového nebo rostlinného oleje 4 ze pstruha filety (asi 6 oz každý) 1/2 šálku kořeněné strouhanka 1/2 hrnku piniových oříšků Příprava:

rozehřejte olej velké pánvi na středním plameni . Lehce kabát ryba s strouhankou . Přidat do pánev .
Cook 4 minuty na každé straně , nebo dokud ryba začne se odlupovat při zkouškách s vidličkou . Přeneste ryby sloužící talíře; udržovat v teple.
Přidat piniové oříšky do kapek v pánvi . Cook a míchejte 3 minuty nebo dokud ořechy lehce opékané . Posypeme přes ryb
Tento recept se objeví : . Ryby