Trouba Chicken & Rice

Trouba Chicken & Rýže YIELD Dělá 4 až 5 porcí
Složení
1 plechovka (10-3 /4 oz) zhuštěný krém na houbovou polévku, a to neředěný 1-1 /3 šálky vody 1 šálek též dlouhé rýže 1 lžička vysuší plevel kopru , rozdělený 1/4 lžičky černého pepře 1 kuře (3 liber), nakrájíme na porce kousky a kůže se odstraní 1/2 šálku drcených sušenek multi-obilí 1 lžička papriky 2 lžíce másla nebo margarínu, tál sůl a pepř čerstvým koprem výhonky (volitelné příslušenství ) Příprava:

Předehřejte troubu na 375 ° C. Kombinovat polévku, voda, rýže, 3/4 lžičky kopru plevel a 1/4 lžičky pepře v 13X9-palcový zapékací misky. Uspořádat kuřecí kousky na vrcholu rýže směsi. Kryt pevně s fólií. Pečeme 45 minut.
Posypeme kuřecí kousky sušenky, paprikou a zbývající 1/4 lžičky plevel kopru. Pokapeme máslem. Pečeme 5 až 10 minut, nebo dokud kuře nezměkne. Dochutíme solí a pepřem. . Zdobíme koprem větvičkou
Tento recept se objeví v: Kuřecí Nutriční informace: Protein 42 g vláknina 2 g Sacharidy 51 g cholesterolu 165 mg tuky celkem 22 g kalorie 583 sodný 805 mg dietní Exchange: Fat 2 Maso 5 Škrob 3