Cozy až do klasické rodiny oblíbené. Podáváme horké potrubí, bude to vydatné jídlo ohřívat vnitřek všechny své rodiny a přátel. Už nikdy se nebudete hádat, že pouze 16% jeho kalorií pochází z tuků.
Složení
8 uncí nevařená žloutek bez široké vaječné nudle 4 šálky vody 1 libra vykostěná kuřecí prsa bez kůže 1-1 /2 šálky nasekané cibule 3 /4 šálku nasekané celeru 1/2 lžičky soli 1/2 lžičky sušeného tymiánu 1 bobkový list 1/8 lžičky pepře 1 plechovka bílá (10-3 /4 oz) zhuštěný krém na slepičí polévku, neředěného přípravku podmáslí 1/2 šálku:
Mezitím, přivést vodu do varu v holandské troubě při vysoké teplotě. Přidejte kuřecí prsa, cibule, celer, sůl, tymián, bobkový list a pepř. Návrat k varu. Snižte teplotu na nízkou; dusíme, odkrytý, 35 minut. Vyjměte kuře; nakrájíme na 1 polovina-palcové kusy. Vynětí půdy z produkce.
Zvýšit teplo vysoká. Návrat kapaliny v holandské troubě do varu. Pokračujte vaření, dokud kapalina a zeleniny mají snížit na 1 šálek. Odstranit z tepla; vyhoďte bobkový list. Metla v polévce a podmáslí, dokud dobře prolínají. Přidejte kuřecí kousky a těstoviny; přehazovat splynout. Posypeme petrželkou, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví:. Kuřecí Nutriční informace: Velikost porce: 1/4 celkem receptu sodný 741 mg Bílkoviny 34 g Vláknina 2 g Sacharidy 52 g Cholesterol 70 mg nasycených tuků 2 g celkový obsah tuku 7 g Kalorie z tuku 16% kalorií 411 DIETNÍ EXCHANGE: Rostlinný 1 Škrob 3. Maso 3