Složení
4 vykostěná kuřecí prsa bez kůže (asi 1 až 1-1 /2 liber) Kuřecí vývar 1/2 šálku 1/2 šálku polovina-a -half 1 lžička soli 1 čajová lžička sušeného tymiánu listy 1 lžička černého pepře 1/2 lžičky vysuší šalvěje listy 1 červené papriky, nakrájené na kostičky 1 může (8 uncí) řezané zelené fazolky nebo
1 balení (9 unce), zmrazená řezané zelené fazolky, rozmrazeny a vyčerpaný 1 může (8 uncí) kukuřice, odvodněné 4 listů (12x12 palců) Heavy-Duty fólie, lehce postříkané s nepřilnavým vaření spreje (11-1 /2 unce) chlazené kukuřice Příprava 1 chléb Twists:
Combine kuřecí vývar, napůl a půl, sůl, tymián, pepř a šalvěj ve velké míse. Přidejte kuřecí maso, paprika, zelené fazolky a kukuřice; míchejte kabát. Rozdělit směs rovnoměrně mezi čtyřmi listů fólie, vyhrazení kapaliny. Složte stranách fólie kolem kuřecí směsí
Cut kukuřičný chléb zvraty na kousky asi 1 palec dlouhý.; rozdělit rovnoměrně mezi pakety, umístěním kukuřičný chléb kusy kolem vnějšího okraje kuřecího směsi.
Úprava fólie kolem kuřecí směsi, pokud je to nutné, takže vrcholy paketů otevřené. Nalijte vyhrazeného kapaliny do fólie paketů, asi 3 polévkové lžíce na paketu. Francouzské sklápěcí Strany a konce fólie k utěsnění pakety, takže hlava prostor pro tepelné oběhu. Místo paketů na plech.
Pečeme 18 až 24 minut, nebo dokud kuře není růžová. Vyjměte z trouby. Opatrně otevřete jeden konec paketů mohla unikat pára. Otevřené pakety a obsah přenos do talíře.
Poznámka: One (7-unce), kukuřičný chléb mix, připravené podle návodu na obalu, může být nahrazen pro chladírenské kukuřičný chléb zvraty. Drop vypouklými čajové lžičky kolem okraje kuřecí směsí. Tento recept se objeví v: Kuře