Saucy Porcupine karbanátky z Hunt je ® jsou něžné, rýže-plumped karbanátky vřelo v sladké rajčatové omáčce
INGREDIENTS
2 plechovky (8 oz každý) Hunt je a reg.; Rajčatová omáčka 2 lžíce hnědého cukru zabalené pevně 1 vejce, lehce poražen 1 libry navíc libového mletého hovězího masa 1/4 šálku suché instantní bílá rýže, též 1 lžička Worcestershire omáčky čtvrtina lžičky soli osminy lžičky mletého pepře Příprava:
Combine vejce, maso, rýže, Worcestershire omáčku, sůl a pepř ve velké míse. Tvar do 1-palcový plesy. Místo v pánvi s omáčkou; lžíce omáčkou karbanátky.
vařte na středním ohni, dokud omáčka přijde do varu. Zakryjte pánev s pokličkou. Snižte teplotu na nízkou; dusíme 20 minut, nebo dokud karbanátky již nejsou růžové centrech (160 ° C, F)
Tento recept se objeví:. Hovězí maso Nutriční informace: Velikost porce: 4 karbanátky Iron 14% Vitamin C 8% Vápník 2% Vitamínové A 6% Bílkoviny 20 g Cukry 7 g Sacharidy 13 g Cholesterol 85 mg Vláknina 1 g Sodík 658 MG nasycené tuky 2 g Tuk celkem 5 g Kalorie 189