Restaurace Fare
Stravování v restauracích je dobrý způsob, jak sbalit na libry, protože většina kuchaři raději vařit s chutnější, vysokým obsahem tuku složek. Ale dobrý zdravotní stav je na čele agend mnoha patronů ", většina restaurací v těchto dnech nějaké solidní možnosti pro zdravější stravu. Takže je to do značné míry na vaší a vaší vůle zvolit srdce zdravé Grilovaný losos s restovanou zeleninou přes sýr bleu a slaninou hamburger s hranolky. Pokud nejsou velké na pitevní menu, zeptejte se svého serveru, jaké druhy zdravé alternativy jsou k dispozici, nebo pokud některý z ostatních voleb mohou být připraveny ve více zdravý způsobem na vyžádání.
jste udělal Vědět?
Předávání na chleba s máslem je dobrý způsob, jak se vyhnout nějaké kalorie hned bat v restauraci. A protože restaurace porce jsou obvykle poměrně velké, požádat o pejska pytel nebo bedna pravdu, když vám sloužil. Užívání polovinu svého jídla off vašem talíři vám může pomoci vyhnout se pokušení přejídat
Launch Video Emeril Green:. Části zdravé jídlo
[1] [2]